Vorteile von Geburtsvorbereitungskursen in Bremen
- Flexibilität – Schaue dir den Kurs so oft an wie du möchtest, wenn du etwas nicht verstanden hast, kannst du dir den Kurs noch einmal ansehen.
- Du kennst andere Schwangere? Teile dir die Kosten für den Kurs mit deinen Freundinnen.
- Kein nerviges Abo.
- Weniger Zeitverschwendung – du hast keinen Hin- und Rückweg in Bremen.
- Perfekt auch für die 2. oder 3. Schwangerschaft, da Du die Reihenfolge der Lektionen selbst bestimmen kannst.
Um an den Kursen teilzunehmen brauchst du lediglich einen Computer mit Interzugang. Mehr nicht!
Inhalte von Geburtsvorbereitungskursen
Klassische Geburtsvorbereitungskurse beinhalten Übungen, die Wahrnehmung des eigenen Körpers, der richtigen Atmung und Entspannung fördern sollen. Dabei wechseln sich Übungen für das Becken und den Beckenboden mit Massagen ab. Es werden auch verschiedene Positionen besprochen, die während der Geburt hilfreich sein können.
Werdende Mütter dürfen und sollen alles die Hebamme fragen, wenn sie unsicher sind. Die Hebamme unterstützt mit Rat und Tat bei allen Problemen, die sich während einer Schwangerschaft ergeben können. Auch Tipps zum Wochenbett und Stillen kann man sich von der Hebamme holen.
Wer unter den typischen Problemen wie Übelkeit und Rückenschmerzen leidet, dem wird von der Hebamme geholfen, um die Zeit vor der Geburt so angenehm wie möglich zu erleben, denn das Wohlbefinden der Mutter wirkt sich positiv auf das Wohlergehen des Kindes im Mutterleib aus.
Umfassende Beratung in Bremen
Auch Tipps zu einer guten Ernährung in der Schwangerschaft gehören zu einem Kurs dazu. Dass gewisse Dinge Schwangere nicht machen sollten, wie zum Beispiel Rauchen, Alkohol- oder Drogenkonsum versteht sich von selbst. Aber auch hier weiß die Hebamme Rat, wenn professionelle Hilfe nötig ist.
Wichtig ist es für die Frau, die ein Kind erwartet, dass sie körperlich fit und gesund ist, um die Strapazen der Geburt gut zu ertragen. Dafür eignen sich Übungen, die die körperliche Fitness steigern, natürlich angepasst an die anderen Umstände.
Geburtsvorbereitungskurse in Bremen sollen nicht nur vor der Geburt des ersten Kindes besucht werden. Wenn es schon ein Geschwisterchen gibt, kann dieses behutsam in die Geburtsvorbereitung einbezogen werden, damit es sich langsam an den Gedanken gewöhnt, dass ein neues Familienmitglied zur Familie stößt. In Bremen besteht die Möglichkeit, die Geburtsvorbereitungskurse auch als Paar zu besuchen oder eben als Eltern eines bereits größeren Kindes.
Schwangerschaft ist keine Krankheit, sondern ein ganz normaler Zustand einer Frau, in dem sie bestens begleitet werden soll, damit Ängste und Unsicherheiten ihr nicht die Freude vor der Niederkunft nehmen. Geburtsvorbereitungskurse tragen zur einer entspannten Geburt bei.
